వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది ఇళ్ళలో, ఆఫీసుల్లో లేదా దుకాణాల్లో ఎయిర్ కండిషనర్లను (AC) ఉపయోగిస్తారు. తీవ్రమైన వేడిలో కూడా ఇవి చల్లని వాతావరణాన్ని కల్పిస్తాయి. వేడిని తగ్గించడంలో ఏసీలకు సాటి లేదు, కానీ వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే ఆరోగ్యం, ఖర్చులు రెండింటికీ నష్టం జరుగుతుంది. చాలా మంది అజాగ్రత్తగా కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు, అవి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అంతేకాకుండా ఎయిర్ కండిషనర్ పనితీరు కూడా దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి ఏసీ ఉన్న గదిలో మనం చేయకూడని 5 సాధారణ తప్పుల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1. తడి బట్టలు లేదా తడి శరీరంతో ఏసీ గదిలోకి వెళ్ళకండి

తడి బట్టలు ధరించి, స్నానం చేసిన తర్వాత తడి శరీరంతో లేదా చెమటతో తడిసిపోయిన శరీరంతో ఎయిర్ కండిషనర్ ఉన్న గదిలోకి వెళ్ళకూడదు. బయట నుండి చెమటతో తడిసిపోయి లేదా స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ ఉన్న గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా తగ్గుతుంది. దీని వల్ల జలుబు, దగ్గు, కండరాల నొప్పులు లేదా కీళ్ళ నొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా తడి బట్టలతో ఏసీ గదిలో కూర్చుంటే చలి మరింత పెరిగి, శరీరం గడగడలాడుతుంది.

2. ఎయిర్ కండిషనర్ ఉష్ణోగ్రతను చాలా తగ్గించకండి

చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, చాలా మంది ఏసీని 16 లేదా 18 డిగ్రీలకు సెట్ చేస్తారు. దీనివల్ల గది త్వరగా చల్లబడుతుందని వారు అనుకుంటారు. కానీ అలా చేయడం సరైనది కాదు. నిజానికి ఎయిర్ కండిషనర్ ఉష్ణోగ్రతను చాలా తగ్గించడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రత శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, దీని వల్ల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఎయిర్ కండిషనర్ ఉష్ణోగ్రతను 24–26 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉంచడం మంచిది. ఇది ఆరోగ్యానికి, విద్యుత్ ఆదాకు సరైనది.

3. గది తలుపులు తరచుగా తెరవకండి, కిటికీలు మూసి ఉంచండి

ఎయిర్ కండిషనర్ గదిని చల్లగా ఉంచడంలో అది పూర్తిగా మూసి ఉన్నంత వరకు మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గది తలుపును తరచుగా తెరిస్తే లేదా కిటికీలు తెరిచి ఉంచితే, బయటి వేడి గాలి లోపలికి వస్తుంది. దీనివల్ల ఎయిర్ కండిషనర్ గదిని పూర్తిగా చల్లబరచలేదు. అంతేకాకుండా, గది తలుపులు తరచుగా తెరవడం లేదా కిటికీలను తెరిచి ఉంచడం వల్ల ఏసీ కంప్రెషర్‌పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది విద్యుత్ బిల్లును పెంచుతుంది మరియు ఏసీ దెబ్బతినే అవకాశం కూడా పెరుగుతుంది.

4. ఏసీ ఉన్న గదిలో ధూమపానం చేయకండి, అగర్బత్తి వెలిగించకండి

ఎయిర్ కండిషనర్ ఉన్న గదిలో ధూమపానం చేయకూడదు, అలాగే అగర్బత్తి వంటివి వెలిగించకూడదు. నిజానికి, ఏసీ ఉన్న గది ఎక్కువగా మూసి ఉంటుంది, దీని వల్ల ఈ గదిలోకి తాజా గాలి తక్కువగా వస్తుంది. అలాంటి గదిలో ఏదైనా పొగ వెలువడే వస్తువును వెలిగించినట్లయితే, దాని పొగ బయటకు పోదు. దీని వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పొగ వల్ల ఎయిర్ కండిషనర్ ఫిల్టర్ కూడా దెబ్బతింటుంది, దీని వల్ల దాని చల్లబరిచే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.

5. ఎయిర్ కండిషనర్ ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోవడం

చాలా మంది ఎయిర్ కండిషనర్ సీజన్ ప్రారంభమైనప్పుడు ఒకసారి సర్వీసింగ్ చేయించి, ఆ తర్వాత దాని శుభ్రతను మరిచిపోతారు. సర్వీసింగ్ చేయించిన తర్వాత శుభ్రత లేదా నిర్వహణ అవసరం లేదని వారు అనుకుంటారు. కానీ క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల ఎయిర్ కండిషనర్ ఫిల్టర్‌పై ధూళి పేరుకుపోతుంది, దీని వల్ల దాని నుండి వచ్చే గాలి కలుషితమవుతుంది. ఈ కలుషితమైన గాలి వల్ల చర్మ సమస్యలు, కళ్ళు మండిపోవడం మరియు అలెర్జీ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా, క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల మీ ఎయిర్ కండిషనర్ కూడా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ఈ సమస్యల నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రతి రెండు లేదా మూడు నెలలకు ఎయిర్ కండిషనర్ సర్వీసింగ్ చేయించుకోండి మరియు మధ్యలో కూడా ఫిల్టర్‌లను శుభ్రం చేయండి.