మనం ఎంచుకునే నెలసరి ఉత్పత్తులు (పీరియడ్ ప్రొడక్ట్స్) నేరుగా మన పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. సౌకర్యం, సౌలభ్యం తరచుగా మన ఎంపికలను నిర్దేశించినప్పటికీ, సరైన రుతుక్రమ పరిశుభ్రతను పాటించడానికి, ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఏ ఉత్పత్తులు సురక్షితమో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

HT లైఫ్‌స్టైల్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో ఒయాసిస్ ఫర్టిలిటీ ప్రాంతీయ వైద్య అధిపతి డాక్టర్ జలగం కావ్యా రావు మాట్లాడుతూ, “మెజారిటీ నెలసరి ఉత్పత్తులలో విషపూరిత పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి యోని ప్రాంతాన్ని చికాకు పెట్టగలవు. పెల్విక్ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ (PID) వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు. PID అనేది వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది” అని అన్నారు.

సురక్షితమైన నెలసరి ఉత్పత్తులు:

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు: పర్యావరణ అనుకూలమైన, సురక్షితమైన ఉత్పత్తులలో మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు ముందుంటాయి. ఈ కప్పులను వైద్య ప్రమాణాల సిలికాన్‌తో తయారు చేస్తారు. ఇవి అలెర్జీ కారకాలు కావు. తిరిగి ఉపయోగించదగినవి. రసాయన రహితమైనవి. తిరిగి ఉపయోగించే ముందు వీటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయాలి.

కాటన్ ప్యాడ్‌లు (గుడ్డ ప్యాడ్‌లు): తిరిగి ఉపయోగించదగిన గుడ్డ ప్యాడ్‌లను ఆర్గానిక్ కాటన్, జనపనార, వెదురు వంటి సహజ వస్త్రాలతో తయారు చేస్తారు. రసాయన ఉత్పత్తులకు ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తాయి. సింథటిక్ డిస్పోజబుల్ ప్యాడ్‌లు కలిగించే చికాకు, ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని ఇవి తగ్గిస్తాయి.

ఆర్గానిక్ టాంపూన్లు: తిరిగి ఉపయోగించదగిన గుడ్డ ప్యాడ్‌ల మాదిరిగానే, ఆర్గానిక్ శానిటరీ ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపూన్లు మీ యోని ఆరోగ్యానికి చాలా అనుకూలమైనవి. ఎందుకంటే వాటిలో చికాకు లేదా యోని ఇన్‌ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే విషపదార్థాలు లేదా రసాయనాలు ఉండవు.

పీరియడ్ అండర్‌వేర్: పీరియడ్ అండర్‌వేర్ సాధారణ అండర్‌వేర్ లాగా కనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది లీక్-ప్రూఫ్ గ్రాహక శక్తి కోసం బహుళ పొరల గస్సెట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, చాలా పీరియడ్ అండర్‌వేర్‌లలో PFAS (పిఫాస్) ఉంటుంది. ఇది మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి ఆటంకం కలిగించే ఒక సింథటిక్ రసాయన సమూహం. మీరు పీరియడ్ అండర్‌వేర్‌ను ఇష్టపడే వారైతే, అది PFAS-రహితంగా ఉండాలి.

సురక్షితం కాని నెలసరి ఉత్పత్తులు:

“ప్లాస్టిక్‌లు, సింథటిక్ సువాసనలు లేదా అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాలు (VOCలు) కలిగిన నెలసరి ఉత్పత్తులు మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి సురక్షితం కాదు. ఎందుకంటే అవి యోని pH సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, ఇన్‌ఫెక్షన్లు లేదా చికాకుకు దారితీస్తాయి. చివరికి హార్మోన్ల సమతుల్యతను కూడా చెడగొట్టవచ్చు” అని డాక్టర్ వివరించారు.

సురక్షితంగా ఉండటానికి చిట్కాలు:

• ఉత్పత్తులను మార్చడానికి ముందు, తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి.
• మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులను ప్రతి 6 నుండి 12 గంటలకు, టాంపూన్లు/ప్యాడ్‌లను ప్రతి 4 నుండి 8 గంటలకు మార్చాలి.
• తక్కువ ప్రభావం కోసం, తక్కువ గ్రాహక శక్తి కలిగిన, సువాసన లేని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
• ఏదైనా చికాకు సంకేతాలు కనిపించినట్లయితే ఆయా ఉత్పత్తులను వాడటం ఆపివేయండి.

(గమనిక: ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్టయితే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.)