Surya Mudra: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ ఉదయం సూర్య ముద్రను ఇలా వేయండి చాలు

Surya Mudra: శరీర బరువు పెరగడం వల్ల ఎంతో మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అలాంటతి వారు ప్రతిరోజూ ఉదయం కూర్చుని సూర్య ముద్ర సాధన చేయండి. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

Source / Credits