బయట నుంచి ఇంటికి వచ్చిన తరువాత మొదట కాళ్లు కడుక్కున్నాకే ఇంట్లో అడుగుపెట్టమని చెబుతారు పెద్దలు. ఎంతో మంది ఇప్పటికీ కాళ్లు శుభ్రం చేసుకున్నాకే ఇంట్లోకి వస్తారు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి బూట్లు లేదా చెప్పులతో నడిచి బయటి నుండి ప్రతికూల శక్తిని ఇంట్లోకి తీసుకురావడానికి పనిచేస్తాయని పెద్దల నమ్మకం. అందుకే కాళ్లు శుభ్రం చేయమని చెబుతారు. కేవలం వాస్తుపరమైన నమ్మకాలే కాదు సైన్సుపరంగా కూడా కాళ్లు శుభ్రం చేసుకుంటేనే మంచిదని చెబుతున్నారు. ఆయుర్వేదం కూడా ఒక వ్యక్తి ఇంట్లోకి ప్రవేశించే ముందు, రాత్రి పడుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ పాదాలను కడుక్కోవాలని సలహా ఇస్తుంది. దీని వెనుక ఉన్న అసలు కారణాన్ని వివరిస్తోంది.

ఆయుర్వేదంలో, బయటి నుంచి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత పాదాలను కడగడం దినచర్యలో భాగమని చెబుతోంది. అందుకే ఇలా చేయడం వల్ల పాదాలు శుభ్రంగా ఉండటమే కాకుండా మానసిక ప్రశాంతత పొందడానికి, ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి పని కోసం ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు, అతని పాదాలకు దుమ్ము, ధూళి, బ్యాక్టీరియా అంటుకుంటుంది. అవి ఇంటికి తిరిగి రాగానే పాదాలను కడుక్కోవడం ద్వారా శుభ్రపరుస్తాయి. ఫలితంగా పాదాల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండి ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు కూడా తగ్గుతుంది.

రోజంతా పని చేసిన తర్వాత సాయంత్రం ఇంటికి వచ్చే సమయంలో పాదాల అలసట గణనీయంగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల చాలాసార్లు పాదాలలో నొప్పి, దృఢత్వం కూడా కనిపిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, పాదాలను కడగడానికి పోసిన చల్లని నీరు సిరలలో రక్త ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేయడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీని వల్ల మనిషికి అలసటతో పాటు పాదాల నొప్పులు తొలగిపోతాయి.

కొంతమంది సోమరితనం కారణంగా వారి పాదాలను కడగకుండా ఉంటారు. సాక్స్ వేసుకున్న కారణంగా వారి పాదాలను సూక్ష్మక్రిముల నుండి సురక్షితంగా ఉంటాయని అనుకుంటారు. నిజానికి మాత్రం అలా కాదు. రోజంతా బూట్లు ధరించడం వల్ల పాదాలకు చెమట పట్టడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని వల్ల బ్యాక్టీరియా అక్కడ పేరుకుపోతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, పాదాలను కడుక్కుంటే, ఈ బ్యాక్టీరియా మంచంపైకి చేరదు.

ఇన్ఫెక్షన్ భయంతో

దుమ్ము, క్రిములు ఎక్కువగా ఆ వ్యక్తి పాదాలకు అతుక్కుంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తి ఈ పాదాలను కడగకుండా మంచంపైకి తీసుకెళ్లినప్పుడు, ఈ దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు సులభంగా వ్యక్తి ముక్కు, నోరు, చర్మానికి చేరి ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చేస్తాయి. సంక్రమణ, బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వల్ల కలిగే చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి ఒక వ్యక్తి పాదాలను కడుక్కోవాలని సలహా ఇస్తారు.

పాదాలను కడుక్కోవడానికి ఆయుర్వేదంలో కొన్ని ప్రత్యేక నియమాలు ఉన్నాయి. దీని ప్రకారం బయటి నుంచి ఎప్పుడు ఇంటికి వచ్చినా ముందుగా చేతులతో పాటు కాళ్లు కడుక్కోవాలి. వేసవిలో చల్లటి నీటితో, చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటితో పాదాలను కడుక్కోవాలి. సైన్సుపరంగా కూడా ఇలా కాళ్లు కడగడం వల్ల ఎంతో మేలు జరుగుతోంది.

(గమనిక: అధ్యయనాలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ కోసం ఇక్కడ అందిస్తున్నాం. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే. ఇది వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి సందేహాలుంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి.)